Geen kortetermijnoplossingen maar werken naar een vitalere versie van jezelf. Voor nu én de toekomst. Met blijvend resultaat. En dat zie je terug in deze succesverhalen.
Afvallen
Spiergroei
“Elke dag ben ik nog blij met de keuze die ik vier jaar geleden heb gemaakt om te starten met personal training. Ik twijfelde eerst enorm; ik vond het te duur, ik durfde dit niet aan mezelf te geven. Maar weet je wat pas echt duur is, het jezelf niet gunnen, dan blijf je maar hangen in hoe het nu gaat. Want hoe ik me nu voel en hoe mijn lichaam is veranderd, is iets wat ik nooit alleen had kunnen bereiken.”
Ank K.
Afvallen
“Ik was binnengestapt met de verwachting dat het voor mij een hele opgave zou worden om onder begeleiding fitter te worden en af te vallen. Maar al snel bleek dat de 1-op-1 begeleiding juist stimulerend was. De competitie met jezelf aangaan, met kundige ondersteuning in voeding en in het sporten. De klik was er gelijk met Gert-Jan en het resultaat is behaald! Nu, zo’n jaar later nog steeds op gewicht dankzij de reset in denken en doen over voeding. Trainen bij Quality Lifestyle is meer dan alleen sterker worden.”
Margriet F.
Afvallen
“In 10 maanden tijd ben ik dankzij mijn coach maar liefst 26 kilo kwijtgeraakt en ben ik 19 cm in mijn taille afgevallen, iets wat ik zonder zijn begeleiding nooit had durven dromen.
Wat voor mij echt het verschil maakt, is dat hij niet alleen kijkt naar doelen, maar ook naar de persoon erachter. Door mijn ziekte zijn er beperkingen, maar Gert-Jan denkt altijd mee in mogelijkheden: of het nu gaat om een aangepast sportschema of een passend voedingsplan.
Naast zijn kennis en motivatie, biedt hij ook altijd een luisterend oor. Het voelt niet alleen als sporten onder begeleiding, maar echt als iemand die met je meeloopt in het proces. Ik ben ontzettend dankbaar voor zijn inzet, geduld en betrokkenheid. Dankzij hem voel ik me weer sterker, gezonder en zelfverzekerder!”
N. van der Veen
Afvallen
“4,5 maand geleden ben ik begonnen met de trainingen bij Quality Lifestyle Training. Ik kan zeggen; één van de beste zetten ooit! Ik train 2x in de week. Mijn doelen waren op gewicht blijven, misschien zelfs iets afvallen en met nu 45 jaar op de teller, fysiek en mentaal sterker worden. Ik was de laatste tijd altijd moe.
Dankzij de professionele begeleiding van Gert-Jan ben ik nu 8,5 kilo afgevallen, 8 cm taille kwijt en voel ik me beter en fitter dan ooit! Gert-Jan weet wat hij doet en kijkt samen met je naar je leefstijl en voedingspatroon. Hier brengt hij kleine veranderingen in aan en maakt je bewust van wat je aan het doen bent. Met zijn humor en oprechte kijk op de dingen krijgt hij je elke training een stapje verder.”
